Очистим организм фруктами и ягодами

Клубника способствует очищению почек

      Фруктовые и ягодные разгрузочные дни эффективны и абсолютно безвредны для поддержания нормативных показателей веса и для желающих сбросить лишние килограммы.

     Банановое очищение – вкусно и полезно. Два банана и стакан горячей кипячённой воды взбейте на блендере, для сладости можно добавить чайную ложку мёда. В течение дня следует выпивать не более 5 стаканов банановой смеси. Больше ничего есть нельзя.

     Для очищения почек подойдёт клубника. Один килограмм помятых ягод клубники сложите в стеклянную банку, пересыпая каждый слой сахаром (количество сахара100 г). Банку поставьте в холодильник или другое прохладное место на 24 часа. Выделевшийся сок пейте по ? стакана за 15-20 минут до еды.

      Для очищения кишечника используйте свежеприготовленный яблочный сок с мякотью или ешьте яблоки. Пектиновые вещества, которые входят в состав яблока чистят кишечник от шлаков и токсических веществ.

Оставьте свой отзыв