Обжорство может привести к диабету

Традиционные новогодние блюда и выпивка могут изрядно увеличить риск развития диабета второго типа.

  Тучность и даже выход веса за пределы нормы - самые сильные факторы риска появления диабета.

 Даже умеренная физическая нагрузка снижает риск развития диабета второго типа на 64%.

       Традиционные новогодние блюда и выпивка могут изрядно увеличить риск развития диабета второго типа. Британские ученые рассказали, для кого этот риск особенно высок. Во всем мире во время так называемых рождественских каникул дорвавшихся до «отдыха» граждане тоннами поглощают деликатесы, которые в течение года были недоступными по цене, возможностями или времени, либо просто запрещены врачами.
Как рассказывают врачи, традиционные блюда на столе среднего англичанина весьма калорийны. Например, небольшие пирожки с мясом содержат по 200 калорий. А кусочек рождественского пирога (коврижки с орехами и цукатами) или стакан глинтвейна – 250 калорий. Конечно, под конец праздников пояса у британцев застегиваются с трудом.
Однако, объясняют доктора, отсутствие талии почти в 11 раз чаще всего приводит к развитию диабета второго типа. Вообще, тучность и даже выход веса за приделы нормы – самые сильные факторы риска появления диабета.
Как говорят исследователи, ограничивать себя в новогоднюю ночь придется уже тем дамам, у кого объем талии вышел за приделы 80 см, а также их кавалерам с аналогичным параметром больше 94 см.  При этом риск увеличивается, если жир откладывается и в других местах. Особенно для тех, кому больше 40 лет, у кого есть азиатские предки и семейная история диабета второго типа.
По словам врачей, распространение диабета второго типа во всем мире принимает размеры эпидемии. Только в Великобритании уже диагностировано 2,5 миллиона случаев этого заболевания, которое, кстати, приводит к заболеваниям сердца, инсульту, отказу почек, слепоте и даже ампутации конечностей.
При этом до врачей доходят далеко не все, кто болен. По оценкам специалистов, среди жителей того же Туманного Альбиона более 500 тысяч еще не знают, что тяжело больны.
Впрочем, снизить риск коварного диабета довольно прост. Врачи говорят, что достаточно следить за весом, есть сбалансированную пищу и больше двигаться.
По статистике, даже умеренная физическая нагрузка снижает риск развития диабета второго типа на 64%. А если человек еще при этом и похудеет всего на 5-10%, то вероятность заболевания падает больше чем на половину.
Поэтому британские врачи ещё раз понимают, что «рождественское обжорство» - не самый лучший способ провести праздники.


Отзывов (4) на «Обжорство может привести к диабету»

  1. Валентина пишет:

    Хорошая статья. Я избежала этой участи, благодаря школе Твой Старт. Целый день – за копьютером..

  2. Людмила пишет:

    К чему только не приводит обжорство! А наши новогодние и рождественские “встречи” с объеданием и возлияниями выбивают из нормальной жизни многих.

  3. Natabul пишет:

    Да уж, ничего хорошего от обжорства ждать не приходится!

  4. Сергей пишет:

    Да, проблема существует. Стараюсь не злоупотреблять и не заниматься обжорством.

Оставьте свой отзыв