Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

   Постоянный дурной запах изо рта часто бывает вызван несоблюдением гигиены полости рта

    Больные зубы, заболевание дёсен или несоблюдение гигиены полости рта являются причинами постоянного дурного запаха изо рта. Пост или, наоборот потребление излишнего количества животной пищи также может стать причиной. Иногда запах является симптомом синусита, респираторного заболевания, анемии, диабета или лихорадки. Если у вас пониженная кислотность, фрукты, съеденные после белковой пищи, могут вызвать процесс брожения с образованием газов, которые и придают дыханию неприятный запах.

    Приведём рекомендации по профилактике неприятного запаха изо рта.

  • Употребляйте больше зелёных листовых овощей: они содержат растительный пигмент хлорофилл – природный освежитель дыхания.

  • Ограничьте потребление рафинированных углеводов, кофе, алкоголя и молочных продуктов.

  • Для стимуляции процесса пищеварения добавляйте уксус к мясным и рыбным продуктам и к яйцам. В яблочном уксусе содержится уксусная кислота примерно той же крепости, что и кислота желудочного сока.

  Уважаемые читатели, расскажите какие способы борьбы с неприятным запахом изо рта Вы знаете? Какие методы, на Ваш взгляд, эффективно помогают решить эту проблему?

  Пишите в комментариях ниже.


Отзывов (7) на «Как избавиться от неприятного запаха изо рта?»

  1. Александр пишет:

    Главным залогом свежего дыхания, является чистка зубов и еще умеренным жеванием жвачек.

  2. Алла пишет:

    Я слышала, что заболевания внутренних органов также приводят к запаху изо рта.

  3. Кирилл пишет:

    У вас все очень интересно и море полезнейшей информации. И я очень рад, что прочитав вашу полезную и информативную статью, пополнил свои знания новой информацией. Желаю вам удачи и спасибо за ваш труд! Прошу тоже комментировать мои статьи и ретвитеть . Буду очень вам благодарен!

  4. Наталья пишет:

    Полезные советы. Но я тоже слышала, что неприятный запах изо рта связан не только с гигиеной полости рта, но и с заболеваниями внутренних органов человека

  5. Елена пишет:

    Запах изо рта-большая проблема для человека. И эту проблему обязательно надо решать.Первый шаг-посещение стоматолога.

  6. Анатолий пишет:

    Актуальная статья, спасибо!

  7. Анатолий пишет:

    Стараюсь чаще чистить зубы по возможности, ношу с собой освежающий спрей.

Оставьте свой отзыв