Что такое «не везёт» и как с ним бороться?

Психологи дают ценные советы

          Давно известно, что справляться с неприятностями помогают пять «витаминок» С: сон, смех, секс, сауна и спорт.

     Можно добавить ещё три проверенных женских способа снять стресс и поднять себе настроение:

  1. Съесть что-нибудь вкусненькое;

  2. Приобрести себе что-нибудь красивое и давно желанное;

  3. Мотнуть в путешествие, если разумеется есть возможность во времени и Вы не  стеснены в средствах.

    Конечно, вышеперечисленные «антидепрессанты» никому не повредят, разве что привычка «заедать» неприятности шоколадом и мороженым может заметно отразиться на Вашей талии. Но окончательно проблему-то эти способы не снимут. Как её-то разрешить?    


 

          Психологи подчёркивают, что у каждого из нас есть своя привычная реакция на проблемы. Кто-то предпочитает уйти от проблем. Но бесконечно бегать от них невозможно. Это путь выбирают люди гибкие, но лишённые навыка решать проблемы. Другие соглашаются с неприятной ситуацией и ничего не предпринимают: мол, обстоятельства сильнее них. В этом случае проблема никуда не исчезнет. Неприятности будут накапливаться и человек, избравший пассивную позицию, будет всё больше ощущать свою беспомощность.

          Можно, конечно, и вовсе не обращать внимания на неприятности Мелочи жизни, с кем не бывает… И если с Вами приключилась банальная мелкая пакость, это сработает. Можно переключиться и заниматься другими делами. Главное, чтобы за мелочами не проглядеть нечто действительно важное. Иначе как бы не пришлось потом расхлёбывать непредвиденные последствия.

     Как советуют психологи, самый конструктивный путь – это прямо заявить, что с этой неприятной ситуацией, вызывающим или оскорбительным тоном собеседника, вы мириться не собираетесь. Проговорить свои чувства и отношение к происходящему, тогда, возможно, ситуация поменяется: начнётся диалог. Не всегда худой мир лучше доброй ссоры. Главное ссориться грамотно, то есть без оскорблений.

       Неприятности бывают разные: с детьми, любимым, начальством, со здоровьем, с деньгами. Да мало ли что может приключиться.

      В таких случаях психологи рекомендуют следующую методику: разделить лист на две части и записать плюсы и минусы неприятностей и успеха. Когда повели итоги совместного творчества, вот что получилось.

      Плюсы успеха – удовлетворение, уверенность, радость, душевное спокойствие, признание окружающих, чувство превосходства, материальное благополучие, комфорт, активность в жизни.

      Минусы успеха – эйфория, самоуверенность, тщеславие, расслабление внимания и, как следствие, постепенное скатывание с вершины успеха к неприятностям. Просто, по теории вероятности, вечно везти не может.

    Минусы неприятностей очевидны – разочарование, напряжённость, депрессия, бессонница, обострение хронических болезней, материальные убытки, неуверенность в себе, страх. Но как ни странно, есть и у этой «медали» своя оборотная сторона. Плюсы неприятностей – жизненный опыт, осторожность,  желание преодолеть трудности.

    Борьба с неприятностями тренирует характер и вырабатывает своеобразный иммунитет- способы скорейшего налаживания нормальной жизни. Давно подмечено, что люди, жизнь которых не изобилует ни крупными неприятностями, ни заметными успехами, считают, что чего-то им не хватает, что многое в жизни изведать они не смогли.

      Гораздо более счастливыми считают себя те, кто испытал в жизни и взлёты и падения. Может, они просто научились ценить то хорошее, что всегда с нами рядом, но не часто бросается в глаза?

  


Один отзыв на «Что такое «не везёт» и как с ним бороться?»

  1. Александр Выборнов пишет:

    Не везет – это когда человек не добивается успеха.
    Нужно научиться достигать успеха и тогда повезет….)))

Оставьте свой отзыв